Irritado, Triste, Feliz

Um formato de retrospectiva para explorar as emoções da equipe após uma sprint ou release.

45–60 min4–10 pessoas3 colunas

Ajuste as colunas e configurações antes de começar.

Criado por Alexandr Voloshyn
OficialRecomendado

Encontre o ajuste ideal

Quando usar

Utilize este formato quando a equipe precisar discutir respostas emocionais a eventos recentes e concordar com melhorias.

Quando escolher outro formato

Evite este formato se a equipe estiver lidando com conflitos sérios ou problemas de desempenho que exijam atenção separada.

Perguntas que guiam a conversa

Use esses estímulos para coletar observações específicas. Uma ideia por nota mantém a discussão fácil de acompanhar.

😠 Irritado

O que te irritou: quais situações causaram tensão?

Cartões de exemplo

  • Problemas técnicos que causaram atrasos.
  • Falta de comunicação clara durante as tarefas.
  • Prazos irreais que causaram estresse.

😢 Triste

O que te decepcionou: o que diminuiu a motivação?

Cartões de exemplo

  • Objetivos pouco claros durante a sprint.
  • Sentir-se ignorado durante as discussões.
  • Falta de apoio da equipe quando necessário.

😊 Feliz

O que te energizou: o que merece reconhecimento?

Cartões de exemplo

  • Implantação bem-sucedida da nova funcionalidade.
  • Ótima colaboração durante a última fase.
  • Receber feedback positivo das partes interessadas.

Da reflexão ao próximo passo

45–60 min

Um fluxo sugerido para este quadro. Reserve um tempo ao final para concordar sobre os próximos passos.

  1. 1

    Introdução 5 min

    Apresente o objetivo da sessão à equipe e explique as colunas.

  2. 2

    Discussão das Colunas 15 min

    Reserve um tempo para que os participantes preencham as colunas com seus pensamentos individualmente.

  3. 3

    Compartilhamento em Grupo 20 min

    Convide os participantes a compartilhar um ponto de cada coluna e discutir coletivamente.

  4. 4

    Votação e Priorização 5 min

    Realize uma votação para definir quais temas serão discutidos mais a fundo com base nas contribuições coletadas.

  5. 5

    Acordo de Ações 5 min

    Concordem em 1-2 itens de ação para melhorar a colaboração da equipe daqui para frente.

Leia o guia completo de facilitação de retrospectivas

Exemplo do facilitador

Torne o próximo passo pequeno o suficiente para ser realizado

Uma observação específica

A equipe expressou uma mistura de frustrações e experiências positivas na última sprint.

Um experimento claro

Atribua itens de ação para abordar as principais questões identificadas na próxima sprint, com uma revisão de acompanhamento em um mês.

Torne a conversa produtiva

  • Reconheça emoções fortes e permita que os membros da equipe se expressem sem medo de julgamento.
  • Seja atento aos sentimentos dos membros da equipe e evite pressionar por discussões excessivamente francas, garantindo o conforto de todos.
  • Reforce aos participantes que nenhuma emoção é inválida e incentive a comunicação aberta.

Antes de começar

Qual a diferença entre Irritado e Triste?

Irritado refere-se a situações que causaram frustração e tensão, enquanto Triste abrange sentimentos de decepção ou motivação reduzida.

Podemos discutir pessoas específicas durante a retrospectiva?

É melhor focar em situações e processos em vez de indivíduos para manter um ambiente positivo.

Como priorizamos as discussões?

Use o mecanismo de votação para determinar quais tópicos mais ressoam com os membros da equipe.

E se alguém se sentir desconfortável em compartilhar seus sentimentos?

Incentive a contribuição anônima, garantindo que ainda tenham voz na discussão.

Mais modelos de retrospectiva

Todos os modelos
OficialRecomendado
Reflexão da sprint
45–45 min

Retrospectiva do Que Deu Certo

NomeadoItens de ação3 votos
6 usos 31 retrospectivas
UsarVisualizar
OficialRecomendado
Reflexão da sprint
45–60 min

Retrospectiva 4Ls

NomeadoItens de ação3 votos
2 usos 2 retrospectivas
UsarVisualizar
OficialRecomendado
Reflexão da sprint
30–45 min

Retrospectiva Começar, Parar, Continuar

NomeadoItens de ação3 votos
2 usos 2 retrospectivas
UsarVisualizar